Questo è un periodo delicato, in cui è davvero importante coltivare la cura di sé e non lasciarsi sopraffare dal senso di solitudine, dal panico e dalla paura che questo contesto di incertezza e restrizione ci porta a sperimentare.

Poichè la salute psicologica è legata alla salute fisica e viceversa, anche in questo momento puoi scegliere di coltivare “pensieri salutari”, che a loro volta si trasformano in “azioni salutari”, per prenderti cura di te, delle tue difficoltà, delle tue relazioni.

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Inoltre nella pagina degli Eventi puoi trovare un’iniziativa che nasce per creare vicinanza e prendersi cura di sé durante l’emergenza.